Entrenamiento de la fuerza /
Brown, Lee E.
Entrenamiento de la fuerza / Strength training Lee E. Brown ; National Strength and Conditioning Association ; traducción de Editorial Médica Panamericana S.A., efectuada por la doctora Silvia Rondinone ; colaboradores Michael Barnes... [y otros]. - xii, 359 páginas : figuras, fotografías ; 24 cm
Incluye índice analítico.
Referencias: p. 343-347.
Parte I. El origen de la fuerza: 1. Anatomía del músculo -- Parte II. Pautas para el entrenamiento de resistencia -- Parte III. Técnica del ejercicio -- Parte IV. Modelos de programas.
Millones de personas desean aumentar su masa muscular, volverse más fuertes y, como consecuencia, estar en forma. Pero cuando buscan orientación especializada, se encuentran con un sinnumero de publicaciones que prometen el alcance de la aptitud física mediante programas que no pueden fallar y con los que se logran resultados fáciles.
La NSCA es la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico y cuenta con 33.000 miembros, entre los que se hallan deportistas y profesionales de la ciencias del deporte y de la salud.
9788479038700
Entrenamiento atlético.
Fuerza muscular.
796.015 / B877e
Entrenamiento de la fuerza / Strength training Lee E. Brown ; National Strength and Conditioning Association ; traducción de Editorial Médica Panamericana S.A., efectuada por la doctora Silvia Rondinone ; colaboradores Michael Barnes... [y otros]. - xii, 359 páginas : figuras, fotografías ; 24 cm
Incluye índice analítico.
Referencias: p. 343-347.
Parte I. El origen de la fuerza: 1. Anatomía del músculo -- Parte II. Pautas para el entrenamiento de resistencia -- Parte III. Técnica del ejercicio -- Parte IV. Modelos de programas.
Millones de personas desean aumentar su masa muscular, volverse más fuertes y, como consecuencia, estar en forma. Pero cuando buscan orientación especializada, se encuentran con un sinnumero de publicaciones que prometen el alcance de la aptitud física mediante programas que no pueden fallar y con los que se logran resultados fáciles.
La NSCA es la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico y cuenta con 33.000 miembros, entre los que se hallan deportistas y profesionales de la ciencias del deporte y de la salud.
9788479038700
Entrenamiento atlético.
Fuerza muscular.
796.015 / B877e
