Programa de entrenamiento deportivo para el mejoramiento de las capacidades físicas del equipo Sub 17 Bolívar Fútbol Club /
Luna Manjarres, Javit Enrique
Programa de entrenamiento deportivo para el mejoramiento de las capacidades físicas del equipo Sub 17 Bolívar Fútbol Club / Javit Enrique Luna Manjarres, Andrés Mauricio Díaz García y Juan Pablo Martínez Florez ; director, José Ramón Sanabria Navarro. - Un CD Rom (2.4 MB) : 79 páginas ; gráficas, tablas ; 12 cm
.
Trabajo de grado
Andreato, L. V., Branco, BHM y Esteves, JV. (2019). Continuous training of moderate
intensity results in higher total energy expenditure compared to high intensity interval
training. Revista de Ciencias del Deporte, 37(11), pp. 1314-1315. Barrera, F. y Gracia, AJ. (2018). Mejorar las capacidades condicionales de los jugadores del
Club Deportivo Pumas Categoría Sub 16, A través de trabajo de fuerza y velocidad.
Revista Digital: Actividad Física y Deportes, 2(2). Benítez-Sillero, J. D., Da Silva, M. E., Muñoz, E, Morente, A. y Guillen del Castillo, M.
(2015). Capacidades físicas en jugadores de fútbol formativo de un club profesional.
Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deport, pp.
289-307.
Cadierno, O. (2003). Clasificación y características de las capacidades motrices. Revista
digital efdeportes Castagna, C., D'ottavio, S., ABT, G. (2003) Activity profile of young soccer players during
actual match play. Journal of strength and Conditioning Research, 17, 775-780. Cañadas, M. y García, J. 2005. Estudio de la metodología de entrenamiento utilizada en un
equipo masculino de minibasket. En Actas del III Congreso Ibérico de Baloncesto. R.
Martínez de Santos, L.M. Sautu y M. Fuentes (ed.), Vitoria: Avafiep-Fiepzaleak. Cejudo, A, Robles, F.J., Ayala, F, Santonja, F & De Baranda, PS. (2019). Age-related
differences in flexibility in 8-19 year old soccer players. PeerJ 2019 (1), e6236. Cuadrado, G. 1996. Periodización y planificación del entrenamiento. En J. Mora (Ed.). Teoría
del entrenamiento y del acondicionamiento físico. España: COPLEF. De Calasanz, J., García-Martínez, R, Izquierdo, N. & García-Pallares, J. (2013). Efectos del
entrenamiento de fuerza sobre la resistencia aeróbica y la capacidad de aceleración en
jóvenes futbolistas. Journal of sport and health research, 5(1), pp. 87-94.
Egger, A. C., Oberle, L. M. y Saluan, P. (2019).
The effects of resistance sports on children and youth. Revista de Medicina Deportiva
y Artroscopia. 27(1), pp. 35-39. Figueiredo, A. J., Coelho, M. J., Cumming, S.P. & Malina, RM. (2019).
Effect of the relative age: Characteristics of youth soccer players by birth trimester and
state of play. Revista de Ciencias del Deporte, 37(6), pp. 677-684. Foran, B. 2007. Acondicionamiento físico para deportes de alto rendimiento. Ed. Hispano
Europea. Barcelona. Galvis, E.A.M., Arabia J.J.M., Castro, CAC. (2007). Strength training in the development of
power in soccer players of the power divisions of deportivo independiente Medellín
(DIM), in Colombia. The work of the force in the development of the power in soccer
players of the minor divisions of a professional soccer team. Latreja, 20(2), pp.127-
143. Goto, H. y Rey, J.A. (2019). High intensity demands of small games of 6 sides and matches
of 11 youth soccer players. Ciencias del ejercicio pediátrico, 31(1), pp. 85-90. Grosser (1991). Entrenamiento de la Velocidad. Introducción a los Fundamentos de la
Velocidad Motriz. Barcelona: Ediciones Martínez Roca. Hernández-Sampieri, R., Fernández-Collado, C. y Baptista-Lucio, P. (2014). Metodología de
la investigación. México D.F.: McGraw-Hill. Hohmann, A., Martin L. y Letzelter, M. 2005. Introducción a las ciencias del entrenamiento.
Ed. Paidotribo. Barcelona.
Kasper, L. (2019). Principles of sports training. Informes de medicina deportiva. 18 (4), pp.
95-96. Kunrath, Ca; Goncalves, E, Teoldo, I. & Marqués, B. (2017).
Somatic maturation and physical fitness in young soccer players. Revista andaluza de
medicina del deporte, 10 (4). Leer, P.J., Oliver, J.L., De Ste Croix MBA, Myer, GD & Lloyd, R.S. (2019).
A review of neuromuscular control field assessments and their utility in young male
soccer players. Revista de investigación de fuerza y acondicionamiento. 33(1), pp. 283-
299.
López, G. 2007. Ciencias del deporte y de la actividad física. Ed. Kinesis. Colombia Matveev, L. (2001). Teoría general del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo.
Merchan, RD, Florez, J & Caro, WF. (2019). Métodos de enseñanza del fútbol en escuelas de
entrenamiento deportivo en Tunja, Boyacá. Revista de física: Serie de conferencias.
1161(1), 012008. Mirella, P. (2001). Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la
velocidad y la flexibilidad. Madrid: Editorial Paidotribo, p. 55. Mingo, R. y Adell, L. (2012) Educación física. Contenidos conceptuales. Nuevas bases
metodológicas. Paidotribo, p. 131 Mujika, I., Halson, S, Burke, LM, Balague, G. y Farrow, D. (2018). Un enfoque integrado y
multifactorial de la periodización para un rendimiento óptimo en deportes Individuales
y de equipo. Revista Internacional de Fisiología Deportiva y Rendimiento. 13(5), pp.
538-561. Ozolin, M., 2012. Entrenamiento de alto rendimiento. Barcelona: Paidotribo. Perlman, M., Williams, WA, & Ross, LF. (2019). Missed opportunities in the preparticipation
physical examination for high school athletes. Clinical Pediatrics. 58(5), pp. 547-554. Pérez, J. 2009. El entrenamiento deportivo: conceptos, modelos y aportes científicos
relacionados con la actividad deportiva. Revista Digital Efdeportes, 13.
Platonov, V. (2001). Teoría general del entrenamiento deportivo olímpico. Editorial
Paidotribo. Cap 16, p. 301. Quezada, H. 1997. Metodología del entrenamiento deportivo. Ed. Kinesis. Colombia. Rabadan, I. (2007). Relación entre las capacidades condicionales de futbolistas juveniles y su
ubicación en el terreno de juego. Lecturas: Educación Física y Deportes, Revista Digital.
Buenos Aires, Año 12.nº: 108, 2007. Raiz, HJ, Frank, BS, Deneger, CR, Mazerolle, SM & Distefano, LJ. (2019).
Implementation of a framework for the implementation of the preventive training
program for youth soccer and basketball organizations. Diario del entrenamiento
atlético. 54(2), pp. 182-191. Ramírez, R., Henríquez, C., Burgos, C., Peñailillo, L. y Izquierdo, M. (2015). Efecto de la
sobrecarga progresiva basada en el volumen durante el entrenamiento pliométrico sobre
el rendimiento de explosiones y resistencia en jugadores de fútbol jóvenes. Revista de
investigación de fuerza y acondicionamiento. 29(7), pp. 1884-1893. Ribeiro, N., Ugrinowitsch, C, Panissa, V.L. y Tricoli, V. (2019). Acute effects of aerobic
exercise performed with different volumes on the performance of the force and the
neuromuscular parameters. Revista europea de ciencias del deporte. 19(3), pp. 287-294. Reilly, T. (2003). Aspectos fisiológicos del fútbol. Publice standard. Pid: 165. Salinero, J. et al. (2013). Valoración de la condición física y técnica en futbolistas jóvenes.
Revista internacional de medicina y ciencias de la actividad física y deporte, 13 (50),
pp. 401-418.
Skerik, T., Chrpa, L, Faber, W & Vallati, M. (2019). Automated training plan for athletes.
Conferencia internacional ieee 2018 sobre sistemas, hombre y cibernética, SMC 2018
8616652, pp. 3865-3870. Tsvetan, Z. (2001). Bases del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo. Vahia, D., Knapman, H, Kelly, A & Williams, CA. (2019). Variación en la correlación entre
la frecuencia cardíaca y la calificación de la sesión de estimados basados en el esfuerzo
de la carga de entrenamiento interno en jugadores de fútbol juvenil. Ciencias del
Ejercicio Pediátrico. 31(1), pp. 91-98. Vera, D.A., Guzmán, N.P. y Rodríguez, D.F. (2019). Los Principios del entrenamiento
deportivo como metodología alternativa en el desarrollo cognitivo del ser humano.
Revista de Física: Serie de Conferencias. 1161(1), 012007. Verdugo, M. (2015). El Proceso de maduración biológica y el rendimiento deportivo.
Revista Chilena de Pediatría. Vol. 86. N° 6, pp. 385-450. Veronique Billat, (2001). Fisiología y metodología del entrenamiento: de la teoría a la
Práctica. Editorial Paidotribo.
Weineck, J. (2005). Entrenamiento total (Parte II). Madrid: Editorial Paidotribo.
Este proyecto de investigación tiene como principal objeto la aplicación de un plan programa de
entrenamiento deportivo en los jugadores del equipo sub 17 del bolívar fútbol club del el Carmen
de bolívar, en desarrollo del trabajo de investigación se realizaron varias tareas encaminadas al
mejoramientos de las capacidades físicas de los jugadores. Inicialmente se realizó una extensa
revisión bibliográfica tanto a nivel regional, nacional e internacional y así tener referentes teóricos
actualizado de acuerdo al tema, en segunda medida se aplicó una batería de test para detallar en
qué estado se encontraba cada deportista en cada una de las capacidades físicas del ser humano y
cuáles eran las falencias que presentaban al momento de jugar el futbol, finalmente se realizó una
intervención deportiva a lo largo de 24 semanas, el cual nos permitió discutir con otros estudios y
autores referentes a los resultados obtenidos por medio del análisis estadístico.
Fútbol - Entrenamiento.
Deportistas.
Entrenamiento deportivo. Capacidades físicas. Intervención deportiva.
Programa de entrenamiento deportivo para el mejoramiento de las capacidades físicas del equipo Sub 17 Bolívar Fútbol Club / Javit Enrique Luna Manjarres, Andrés Mauricio Díaz García y Juan Pablo Martínez Florez ; director, José Ramón Sanabria Navarro. - Un CD Rom (2.4 MB) : 79 páginas ; gráficas, tablas ; 12 cm
.
Trabajo de grado
Andreato, L. V., Branco, BHM y Esteves, JV. (2019). Continuous training of moderate
intensity results in higher total energy expenditure compared to high intensity interval
training. Revista de Ciencias del Deporte, 37(11), pp. 1314-1315. Barrera, F. y Gracia, AJ. (2018). Mejorar las capacidades condicionales de los jugadores del
Club Deportivo Pumas Categoría Sub 16, A través de trabajo de fuerza y velocidad.
Revista Digital: Actividad Física y Deportes, 2(2). Benítez-Sillero, J. D., Da Silva, M. E., Muñoz, E, Morente, A. y Guillen del Castillo, M.
(2015). Capacidades físicas en jugadores de fútbol formativo de un club profesional.
Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deport, pp.
289-307.
Cadierno, O. (2003). Clasificación y características de las capacidades motrices. Revista
digital efdeportes Castagna, C., D'ottavio, S., ABT, G. (2003) Activity profile of young soccer players during
actual match play. Journal of strength and Conditioning Research, 17, 775-780. Cañadas, M. y García, J. 2005. Estudio de la metodología de entrenamiento utilizada en un
equipo masculino de minibasket. En Actas del III Congreso Ibérico de Baloncesto. R.
Martínez de Santos, L.M. Sautu y M. Fuentes (ed.), Vitoria: Avafiep-Fiepzaleak. Cejudo, A, Robles, F.J., Ayala, F, Santonja, F & De Baranda, PS. (2019). Age-related
differences in flexibility in 8-19 year old soccer players. PeerJ 2019 (1), e6236. Cuadrado, G. 1996. Periodización y planificación del entrenamiento. En J. Mora (Ed.). Teoría
del entrenamiento y del acondicionamiento físico. España: COPLEF. De Calasanz, J., García-Martínez, R, Izquierdo, N. & García-Pallares, J. (2013). Efectos del
entrenamiento de fuerza sobre la resistencia aeróbica y la capacidad de aceleración en
jóvenes futbolistas. Journal of sport and health research, 5(1), pp. 87-94.
Egger, A. C., Oberle, L. M. y Saluan, P. (2019).
The effects of resistance sports on children and youth. Revista de Medicina Deportiva
y Artroscopia. 27(1), pp. 35-39. Figueiredo, A. J., Coelho, M. J., Cumming, S.P. & Malina, RM. (2019).
Effect of the relative age: Characteristics of youth soccer players by birth trimester and
state of play. Revista de Ciencias del Deporte, 37(6), pp. 677-684. Foran, B. 2007. Acondicionamiento físico para deportes de alto rendimiento. Ed. Hispano
Europea. Barcelona. Galvis, E.A.M., Arabia J.J.M., Castro, CAC. (2007). Strength training in the development of
power in soccer players of the power divisions of deportivo independiente Medellín
(DIM), in Colombia. The work of the force in the development of the power in soccer
players of the minor divisions of a professional soccer team. Latreja, 20(2), pp.127-
143. Goto, H. y Rey, J.A. (2019). High intensity demands of small games of 6 sides and matches
of 11 youth soccer players. Ciencias del ejercicio pediátrico, 31(1), pp. 85-90. Grosser (1991). Entrenamiento de la Velocidad. Introducción a los Fundamentos de la
Velocidad Motriz. Barcelona: Ediciones Martínez Roca. Hernández-Sampieri, R., Fernández-Collado, C. y Baptista-Lucio, P. (2014). Metodología de
la investigación. México D.F.: McGraw-Hill. Hohmann, A., Martin L. y Letzelter, M. 2005. Introducción a las ciencias del entrenamiento.
Ed. Paidotribo. Barcelona.
Kasper, L. (2019). Principles of sports training. Informes de medicina deportiva. 18 (4), pp.
95-96. Kunrath, Ca; Goncalves, E, Teoldo, I. & Marqués, B. (2017).
Somatic maturation and physical fitness in young soccer players. Revista andaluza de
medicina del deporte, 10 (4). Leer, P.J., Oliver, J.L., De Ste Croix MBA, Myer, GD & Lloyd, R.S. (2019).
A review of neuromuscular control field assessments and their utility in young male
soccer players. Revista de investigación de fuerza y acondicionamiento. 33(1), pp. 283-
299.
López, G. 2007. Ciencias del deporte y de la actividad física. Ed. Kinesis. Colombia Matveev, L. (2001). Teoría general del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo.
Merchan, RD, Florez, J & Caro, WF. (2019). Métodos de enseñanza del fútbol en escuelas de
entrenamiento deportivo en Tunja, Boyacá. Revista de física: Serie de conferencias.
1161(1), 012008. Mirella, P. (2001). Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la
velocidad y la flexibilidad. Madrid: Editorial Paidotribo, p. 55. Mingo, R. y Adell, L. (2012) Educación física. Contenidos conceptuales. Nuevas bases
metodológicas. Paidotribo, p. 131 Mujika, I., Halson, S, Burke, LM, Balague, G. y Farrow, D. (2018). Un enfoque integrado y
multifactorial de la periodización para un rendimiento óptimo en deportes Individuales
y de equipo. Revista Internacional de Fisiología Deportiva y Rendimiento. 13(5), pp.
538-561. Ozolin, M., 2012. Entrenamiento de alto rendimiento. Barcelona: Paidotribo. Perlman, M., Williams, WA, & Ross, LF. (2019). Missed opportunities in the preparticipation
physical examination for high school athletes. Clinical Pediatrics. 58(5), pp. 547-554. Pérez, J. 2009. El entrenamiento deportivo: conceptos, modelos y aportes científicos
relacionados con la actividad deportiva. Revista Digital Efdeportes, 13.
Platonov, V. (2001). Teoría general del entrenamiento deportivo olímpico. Editorial
Paidotribo. Cap 16, p. 301. Quezada, H. 1997. Metodología del entrenamiento deportivo. Ed. Kinesis. Colombia. Rabadan, I. (2007). Relación entre las capacidades condicionales de futbolistas juveniles y su
ubicación en el terreno de juego. Lecturas: Educación Física y Deportes, Revista Digital.
Buenos Aires, Año 12.nº: 108, 2007. Raiz, HJ, Frank, BS, Deneger, CR, Mazerolle, SM & Distefano, LJ. (2019).
Implementation of a framework for the implementation of the preventive training
program for youth soccer and basketball organizations. Diario del entrenamiento
atlético. 54(2), pp. 182-191. Ramírez, R., Henríquez, C., Burgos, C., Peñailillo, L. y Izquierdo, M. (2015). Efecto de la
sobrecarga progresiva basada en el volumen durante el entrenamiento pliométrico sobre
el rendimiento de explosiones y resistencia en jugadores de fútbol jóvenes. Revista de
investigación de fuerza y acondicionamiento. 29(7), pp. 1884-1893. Ribeiro, N., Ugrinowitsch, C, Panissa, V.L. y Tricoli, V. (2019). Acute effects of aerobic
exercise performed with different volumes on the performance of the force and the
neuromuscular parameters. Revista europea de ciencias del deporte. 19(3), pp. 287-294. Reilly, T. (2003). Aspectos fisiológicos del fútbol. Publice standard. Pid: 165. Salinero, J. et al. (2013). Valoración de la condición física y técnica en futbolistas jóvenes.
Revista internacional de medicina y ciencias de la actividad física y deporte, 13 (50),
pp. 401-418.
Skerik, T., Chrpa, L, Faber, W & Vallati, M. (2019). Automated training plan for athletes.
Conferencia internacional ieee 2018 sobre sistemas, hombre y cibernética, SMC 2018
8616652, pp. 3865-3870. Tsvetan, Z. (2001). Bases del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo. Vahia, D., Knapman, H, Kelly, A & Williams, CA. (2019). Variación en la correlación entre
la frecuencia cardíaca y la calificación de la sesión de estimados basados en el esfuerzo
de la carga de entrenamiento interno en jugadores de fútbol juvenil. Ciencias del
Ejercicio Pediátrico. 31(1), pp. 91-98. Vera, D.A., Guzmán, N.P. y Rodríguez, D.F. (2019). Los Principios del entrenamiento
deportivo como metodología alternativa en el desarrollo cognitivo del ser humano.
Revista de Física: Serie de Conferencias. 1161(1), 012007. Verdugo, M. (2015). El Proceso de maduración biológica y el rendimiento deportivo.
Revista Chilena de Pediatría. Vol. 86. N° 6, pp. 385-450. Veronique Billat, (2001). Fisiología y metodología del entrenamiento: de la teoría a la
Práctica. Editorial Paidotribo.
Weineck, J. (2005). Entrenamiento total (Parte II). Madrid: Editorial Paidotribo.
Este proyecto de investigación tiene como principal objeto la aplicación de un plan programa de
entrenamiento deportivo en los jugadores del equipo sub 17 del bolívar fútbol club del el Carmen
de bolívar, en desarrollo del trabajo de investigación se realizaron varias tareas encaminadas al
mejoramientos de las capacidades físicas de los jugadores. Inicialmente se realizó una extensa
revisión bibliográfica tanto a nivel regional, nacional e internacional y así tener referentes teóricos
actualizado de acuerdo al tema, en segunda medida se aplicó una batería de test para detallar en
qué estado se encontraba cada deportista en cada una de las capacidades físicas del ser humano y
cuáles eran las falencias que presentaban al momento de jugar el futbol, finalmente se realizó una
intervención deportiva a lo largo de 24 semanas, el cual nos permitió discutir con otros estudios y
autores referentes a los resultados obtenidos por medio del análisis estadístico.
Fútbol - Entrenamiento.
Deportistas.
Entrenamiento deportivo. Capacidades físicas. Intervención deportiva.
